阿嬤的智慧 家有偏方 桂圓紅棗粥阿嬤的智慧  家有偏方 桂圓紅棗粥文∕雨洱(台北市)在大學的時候,我曾經因為壓力大睡不著,最後甚至要到精神科看診,服用好房網精神藥物加以控制。不過西藥只能夠起到抑制作用,真正的問題還是要等到心理問題克服後,才得以解決。在那段痛苦的過程中,家裡有一位長輩提供了一個助眠偏方,個人21世紀房屋仲介覺得很有幫助,提供給失眠的朋友們。作法是將紅棗10顆、桂圓(龍眼乾)約一大湯匙的量、蓮子半杯、小米一杯,加水熬成粥,每晚睡前加熱服用,聽長輩說可以達到安神澎湖民宿助眠的效果,如果像我喜歡吃甜的人,可以加一些冰糖。現在的年輕人,總是喜歡晚睡吃宵夜,如果能夠把宵夜換做桂圓紅棗小米粥,我想,對身體也會有一定幫助吧!(本租屋偏方僅供參考,健康問題仍應諮詢專業)

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